Praca w korporacjach wiąże się z dużym obciążeniem emocjonalnym. Niektóre z nich decydują się już na wprowadzanie polityki antystresowej jednak dla wielu to nadal temat tabu.
Dla wielu z nas początek pracy na stanowisku kierownika bywa trudny. Zapoznajemy się ze specyfiką zawodu, często dopiero poznajemy nasze zespół, przydzielony rejon. Stresująca jest także myśl, że musimy wytykać wszelkie błędy i nieprawidłowości. Pomijając kwestię klientów, którzy zdarzają się różni, stajemy się oto tymi, na których przywykliśmy sami narzekać. Rzadko kiedy jesteśmy psychologicznie przygotowywani do naszej roli. Z doświadczenia wiem, że aby ograniczyć negatywne emocje nie należy przyjmować do siebie wszelkiej krytyki. Trzeba oddzielić ziarna od plew. Istotne jest też rozładowanie napięcia, jeśli więc firma nie oferuje niczego w tym kierunku warto zadbać o to samemu. Odpowiednia dawka adrenaliny czy wysiłku pozwoli nam pozbyć się negatywnych emocji.
Stres w niewielkich dawkach jest bardzo motywujący, jednak umiejętne przygotowanie jego rozładowanie pomoże nam nie gromadzić go w sobie- radzi Łukasz, kierownik ds. sprzedaży Kalisz.
Dodaj komentarz